Hubungan Saya Membosankan "- 12 Cara untuk Memperbaikinya

Jika Anda mengalami kebosanan dalam hubungan Anda, tidak perlu membunyikan alarm. Periode kebosanan yang singkat adalah hal yang biasa terjadi ketika hubungan mengalami pasang surut alami. Sejumlah faktor dapat menyebabkan perasaan bosan (misalnya, kehilangan gairah dan kebaruan atau hilangnya minat). Perasaan ini dapat terjadi jika Anda fokus pada hal-hal yang berbeda dan menjalani kehidupan yang terpisah.

Di sisi lain, kebosanan juga dapat terjadi jika Anda menghabiskan seluruh waktu bersama. Mengabaikan tujuan dan minat pribadi Anda bisa menjadi kontributor utama kebosanan, di antara alasan lainnya.

Bahkan hubungan terbaik membutuhkan kerja, usaha, waktu, dan perhatian yang konstan. Berapa banyak yang Anda masukkan ke dalam hubungan Anda secara langsung memengaruhi kualitas. Jadi, jika Anda merasa bosan tetapi berkomitmen untuk tetap bersama, ini adalah waktu yang tepat untuk melakukan beberapa perubahan penting. Di bawah ini adalah 12 strategi yang bermanfaat:

1. Memahami Kebosanan adalah Hal yang Alami dalam Hubungan

Tidak perlu panik. Mengelola harapan dan memiliki pandangan yang sehat tentang hubungan sangat penting. Jika Anda menjadi takut oleh kebosanan Anda, Anda hanya akan merasa lebih buruk.

Meskipun hubungan Anda pada akhirnya harus membawa Anda kegembiraan dan kenyamanan, perasaan terputus atau bosan tidak selalu berarti hubungan Anda hancur. Namun, kebosanan adalah tanda bahwa Anda perlu berupaya dalam hubungan Anda dan memelihara hubungan Anda.

2. Berkomunikasi dengan Pasangan Anda Tentang Perasaan Anda

Pasangan Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda merasa bosan dan bahkan mungkin puas dengan sifat hubungan Anda saat ini. Bersikap terbuka dan jujur ​​tentang perasaan Anda tanpa menggunakan bahasa defensif atau menuduh. Ini bukan tentang menyalahkan, mengabaikan, membelokkan, atau bermain game. Gunakan keterampilan komunikasi yang sehat untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda merasa bosan, tetapi ingin memperbaiki hubungan Anda.

Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda merasa bosan - mungkin dia juga merasakan hal yang sama. Maka Anda bisa menyelesaikannya bersama.

Berikan kesempatan pada pasangan Anda untuk berbicara jujur ​​tentang perasaannya. Gunakan komunikasi untuk bergabung bersama, masuk ke halaman yang sama, dan berinvestasi satu sama lain.

3. Prioritaskan dan Berikan untuk Hubungan Anda

Pengaruh luar dapat berfungsi sebagai pengalih perhatian atau menciptakan bekas hubungan jika fokus Anda di tempat lain. Kebosanan dapat muncul jika Anda dan / atau pasangan Anda berfokus pada aspek-aspek lain kehidupan Anda, seperti karier, anak-anak, pengasuhan anak, keluarga besar, dll. Sangat penting untuk menemukan cara untuk melanjutkan hubungan sebagai pasangan.

Disibukkan oleh stresor lain mungkin menyisakan sedikit waktu atau perhatian untuk hubungan Anda, menciptakan masalah dengan pemutusan dari waktu ke waktu. Jika stres luar menyebabkan kebosanan, komit untuk saling mendukung dan mengelola stres dengan lebih baik, sehingga tidak meninggalkan apa pun untuk diberikan kepada pasangan Anda. Jangan biarkan stres membebani hubungan Anda. Berdirilah bersama sebagai sebuah tim sembari menjadikan hubungan atau perkawinan Anda sebagai prioritas terlepas dari apa yang terjadi di sekitar Anda.

4. Rencanakan Liburan

Tinggalkan anak-anak dan / atau hewan peliharaan di rumah dan rencanakan liburan romantis atau eksotis. Liburan adalah cara yang berharga untuk keluar dari jamur Anda yang biasa dan lingkungan yang berpotensi basi. Berkomitmen untuk sepenuhnya hadir dalam perjalanan Anda dengan mencabut sebanyak mungkin, berpartisipasi dalam kegiatan bersama dan mengatakan ya untuk pengalaman atau kunjungan baru.

Baik itu liburan besar atau menginap kecil, menjauh dari segalanya dan menghabiskan waktu hanya kalian berdua akan menghirup kehidupan baru ke dalam hubungan Anda.

Seiring dengan menjelajahi tempat baru atau favorit bersama, jangan takut untuk menikmati seks liburan. Jika Anda tidak dapat merencanakan liburan resmi dalam waktu dekat atau dengan anggaran terbatas, habiskan malam di hotel terdekat atau menginap. Cukup keluar dari rumah bersama, bahkan jika hanya untuk malam atau akhir pekan, dapat melakukan keajaiban untuk hubungan Anda.

5. Kenalkan Sesuatu yang Baru ke dalam Hubungan Anda

Mencoba keterampilan, aktivitas, atau hobi baru bersama akan membawa energi segar ke dalam hubungan Anda dan meningkatkan ikatan Anda. Rencanakan sesuatu yang menarik yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya, seperti menari salsa, panjat tebing, lari maraton, kayak, atau mendaftar untuk kelas seni, memasak, fotografi, atau tembikar. Kuncinya adalah memilih apa pun yang terasa baru, mengasyikkan, penuh petualangan, dan berbeda.

6. Relawan Bersama

Pertimbangkan penyebab, organisasi amal, dan peluang sukarela yang penting bagi Anda dan luangkan waktu untuk terlibat bersama. Menjadi sukarelawan sebagai pasangan pasti akan mengarah ke topik percakapan yang menarik, serta membantu Anda keluar dari pikiran dan meningkatkan kesehatan mental Anda.

7. Buat Kencan Pertama Anda atau Pengalaman Kencan Dini Positif

Bawa kembali kupu-kupu yang Anda rasakan di awal. Jika sulit untuk mengakses perasaan itu sekarang, pertimbangkan bagaimana Anda dapat menangkap kembali apa yang Anda rasakan sebelumnya. Kembali ke awal kencan awal dan buat kembali kencan pertama atau favorit Anda. Makan di restoran yang sama, berpartisipasi dalam kegiatan yang sama atau mengunjungi taman, jalan, bar, atau tempat yang sama bersama-sama akan membawa kembali kenangan indah dari kisah cinta Anda.

8. Dapatkan Kesadaran akan Persepsi Anda

Penting untuk memeriksa bagaimana persepsi Anda tentang hubungan Anda dapat menciptakan kebosanan. Misalnya, apakah Anda percaya berada dalam hubungan yang nyaman dan stabil dengan rutinitas yang konsisten membosankan? Atau apakah itu kebahagiaan, keamanan, dan stabilitas yang Anda cari? Bisakah Anda mengubah pola pikir Anda untuk lebih bersyukur tentang hubungan Anda? Seringkali kebosanan berakar dari menerima pasangan Anda begitu saja, membandingkan hubungan Anda dengan orang lain dan meyakini ada yang salah dengan sekadar merasa nyaman.

"Penting untuk memeriksa bagaimana persepsi Anda tentang hubungan Anda dapat menciptakan kebosanan."

Juga jika Anda tumbuh dalam keluarga yang kacau atau disfungsional, Anda mungkin memiliki pandangan yang menyimpang tentang hubungan. Sebuah hubungan yang sebenarnya sehat mungkin tampak membosankan berbeda dengan apa yang pernah Anda alami di masa lalu, tetapi itu tidak berarti itu adalah hal yang buruk. Persepsi Anda sangat berarti.

9. Miliki Malam Berkencan Reguler dengan Berbagai Gagasan

Menjadwalkan malam kencan yang konsisten adalah suatu keharusan, tetapi memastikan kencan malam tidak menjadi membosankan sama pentingnya. Melakukan hal yang sama berulang kali bisa menjadi tua. Jika Anda hanya berkencan karena kewajiban atau rutin, Anda mungkin dalam kesulitan.

Berkencan dengan niat untuk terhubung, tumbuh dan belajar lebih banyak tentang satu sama lain. Ubah rencana dan tempat untuk kencan dengan melihat-lihat restoran baru, film, acara lokal, dll. Berdandan, berusahalah, dan bersenang-senanglah.

10. Luangkan Waktu untuk Hobi dan Minat Saling Saling Anda

Sementara mencoba pengalaman baru bersama akan membantu membawa energi yang menarik ke dalam hubungan Anda, hanya meluangkan waktu untuk kegiatan dan minat yang Anda berdua nikmati juga merupakan penghancur kebosanan. Jika sebelumnya Anda terikat pada bowling, jadwalkan malam bowling. Jika Anda berdua suka membaca, buat klub buku dua orang Anda sendiri. Jika Anda terikat pada perjalanan, rencanakan perjalanan dan lakukan perjalanan. Cari tahu kapan band favorit Anda datang ke kota dan dapatkan tiket.

11. Jadilah Bijaksana dan Penuh Perhatian satu sama Lain Setiap Hari

Sekali lagi, kebosanan sering kali merupakan gejala tidak fokus pada pasangan Anda atau terganggu oleh faktor-faktor eksternal. Tanyakan kepada diri sendiri, "Apa yang bisa saya lakukan lebih banyak untuk memelihara hubungan saya dan terhubung dengan pasangan saya?"

Tanyakan pada diri sendiri apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk pasangan Anda untuk memelihara hubungan Anda.

Luangkan waktu untuk satu sama lain setiap hari, dan temukan cara-cara kreatif untuk muncul untuk pasangan Anda. Juga pertimbangkan bagaimana Anda dan pasangan menunjukkan dan menerima cinta. Hal-hal kecil itu penting, jadi apa yang Anda lakukan setiap hari akan sangat bermanfaat.

12. Investasikan dalam Diri Anda dan Kehidupan Anda Sendiri

Merawat diri sendiri dan kesehatan mental Anda, serta terlibat dalam kegiatan yang membuat Anda merasa bahagia dan diremajakan, akan berdampak positif pada hubungan Anda. Merasa puas dengan hidup Anda sendiri mendukung Anda dalam mempertahankan harapan realistis pasangan Anda. Luangkan waktu untuk mengejar hasrat dan minat pribadi Anda. Memiliki jaringan pendukung yang sehat dan hubungan penting dengan orang lain selain pasangan Anda.

Kebosanan Tidak Berarti Akhir dari Hubungan

Dengan memahami bahwa kebosanan dapat menjadi bagian alami dari hubungan, Anda dapat menilai dan mengatasi masalah dengan lebih baik dan memanfaatkan strategi proaktif untuk menjaga gairah dan koneksi tetap hidup. Bosan bukan berarti hubungan atau perkawinan Anda selesai, tetapi ini berarti saatnya untuk membawa kehidupan baru dan berusaha untuk terhubung ke tingkat yang lebih dalam.

Direkomendasikan

TrumpSingles.com: Tempat untuk Bertemu Politik Konservatif Bertemu
2019
One on One Matchmaking ™: Layanan Kencan Elite Mengatur Tanggal Untuk Profesional Tunggal di Atlanta
2019
Kebenaran (Nyata) Tentang Butch vs Femme
2019